Santé : l’Anses met en garde contre les régimes

Publié le 17 mai 2011 par NewsPlanete.fr

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A l’approche de l’été et de tous ces articles, recettes, produits … pour perdre du poids rapidement, l’Anses, agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail vient de publier son avis sur les régimes amaigrissants, qui fait suite à son rapport dévoilé le 25 novembre dernier.

Santé : l’Anses met en garde contre les régimes

La conclusion centrale de ce rapport est que « la recherche de perte de poids par des mesures alimentaires ne peut être justifiée médicalement que par un excès pondéral effectif et que cette démarche doit faire l'objet d'une prise en charge par des spécialistes - médecins nutritionnistes, diététiciens- qui seront les plus à même de proposer le régime alimentaire correspondant le mieux aux caractéristiques de la personne ».

L'Anses rappelle également que rien ne peut remplacer, en terme de santé, une alimentation équilibrée, diversifiée, en veillant à ce que les apports énergétiques journaliers ne dépassent pas les besoins.

Par ailleurs, pour réduire les risques de prise de poids, l'évolution des habitudes alimentaires doit être associée à une activité physique régulière.

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